Karate

      Schwertkunst

             Bogenschiessen


Geplantes Outdoor-Training ab ?????


Bitte kein Karateanzug!

Trainingsbekleidung nach Witterung anziehen.


Montag

15 Uhr Ecolea Bogenschießen Sportplatz Hort Mitte

17 Uhr Karate Weiß- und Weißgelbgurte Sportplatz Hort Mitte

18 Uhr Karate Gelb- und Orangegurte Sportplatz Hort Mitte


Dienstag

15 Uhr Kerstingschule 1.Klassen Sportplatz Hort Mitte

16 Uhr Kerstingschule  ab 2.Klasse Sportplatz Hort Mitte


Mittwoch

17.30 Uhr Karate ab Grüngurt Sportplatz Hort Mitte



Donnerstag

13.45 Uhr Schule an der Nebel 1.Klassen Sportplatz Schule

14.45 Uhr Schule an der Nebel ab 2.Klasse Sportplatz Schule

17.00 Uhr Bogenschießen Freigelände Dojo  


Freitag

13 Uhr Fr. Reuterschule 1. Klassen Freifläche neben der Halle

14 Uhr Fr. Reuterschule ab 2. Klasse Freifläche neben der Halle  




Unter Karate Insights sind viele Techniken schön erklärt. Schaut euch die Videos mal an und macht es so gut wie es geht nach.

  

Hinweise zum Training im Wohnzimmer

www.youtube.com/watch?v=oVipdxyeqlk  




Wie ziehe ich den Karateanzug

richtig an?


https://www.youtube.com/watch?v=IU3nBgjotjM


Hinweis unsere Hosen haben einen Gümmizug da ist es noch etwas einfacher!



Wie binde ich den Gürtel?


https://www.youtube.com/watch?v=ot8cbnGx5p0

  


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